Conferencia de acogida los jueves: Estrés, inercia y ritmo armónico por Katja Baumhauer. Online

A veces olvidamos que hay 2 tipos de inercia: la más conocida consiste es la pesadez, apatía, rigidez, dolor en el cuerpo y resistencia a ponernos en movimiento; la segunda se manifiesta como actividad frenética, mecánica y algo compulsiva, con una enorme resistencia a hacer una pausa o a cambiar la forma de afrontar lo que suponemos que son nuestras obligaciones. Y cuando se combinan ambas, realmente pueden llevarnos al desastre para nuestros ritmos saludables.

La euritmia es ritmo armónico, un arte de expresar lo que subyace al lenguaje o a la música con el movimiento corporal. Hay personas que se han formado una imagen de la euritmia como “cuerpos esbeltos que se mueven con la ligereza de una sílfide, algo que no es para mí” o también “algo muy profundo que requiere dedicar un tiempo del que no dispongo”.

Te invito a romper esos esquemas. Vamos a hablar de cómo superar esa pesadez del cuerpo propia de la vida sedentaria, cómo preparar el cuerpo para que pueda fluir en ritmo armónico y de cómo podemos integrar la euritmia en la vida cotidiana de forma meditativa, desde casa y sin tener que invertir mucho tiempo. Superar el estrés y la inercia puede ser una de las aportaciones más importantes de la euritmia en nuestra época.

Katja Baumhauer es euritmista curativa con varias décadas impartiendo cursos de Euritmia y acompañando a diferentes iniciativas Waldorf en Canarias. Instructora de CANTIENICA®, body in evolution, suelo pélvico y espalda. Traductora y fundadora de la iniciativa online movyatento.com, que combina el trabajo postural y corporal con la meditación para la vida cotidiana y la euritmia para el cuidado de la salud.